
empathisch. engagiert. menschlich.
OHNE Kalorien zählen
OHNE zu hungern

Aller Anfang ist schwer. Vor allem, wenn Du schon öfter gescheitert bist! Aber eigentlich gibt es kein Scheitern.
Entweder man gewinnt oder man lernt.
Wenn wir aus unseren gescheiterten Versuchen etwas lernen, war es nicht umsonst.
Alles wird gut. Trau Dich! Ich helfe Dir!
„Gib einem Mann einen Fisch und Du ernährst ihn für einen Tag. Lehre einen Mann zu fischen und Du ernährst ihn für sein Leben“
Konfuzius
Wie in diesem Sprichwort werde ich Dir
NICHT NUR ETWAS KURZFRISTIGES
an die Hand geben. Dir nichts überstülpen, Dich nicht mit Ernährungsplänen, Vorgaben und Kalorienzählen stressen.
Sondern ich werde Dir helfen zu VERSTEHEN und zu LERNEN, wie Du Dich -mit ein paar Basics, mit Strategien und ein paar Tricks- gut, einfach, gesund und ausgewogen ernähren und danach dauerhaft Dein Gewicht SELBST steuern und regulieren kannst.
Und wie Du unkompliziert Bewegung/Sport und Entspannung in Deinen Alltag, in Dein Leben integrieren kannst.

Dein Wohlfühlgewicht erreichen, ohne Hungern zu müssen. Ohne verbotene Lebensmittel. Ohne komische Diäten. Das klingt doch gut, oder?
Abnehmen ohne Stress und OHNE KALORIEN-ZÄHLEN!
Zuerst wirst Du den Heißhunger los und dann ist es gar nicht mehr so schwer!
